Běh w Pogoni za Zubrem Vyhrál Robert Míč, Petra doběhla v ženách druhá

V polském městě Niepolomice se na start závodu na 15 km postavili také dva Češi a oba dosáhli velmi dobrého výsledku. Robert Míč se stal celkovým vítězem v čase 51:18 a až za ním doběhl polský závodník Pawel Kosek 52:32 min. V ženách zvítězila polská běžkyněPaulina Golec 57:07 a naše Petra Pastorová vybojovala druhou příčku v čase 58:25 min.

Nipolomice jsou asi 30 km za Krakovem. Trasa vedla z poloviny po asfaltu a druhá půlka se běžela lesem. Oba čeští závodníci byli překvapení, když se na 8. kilometru objevil dost prudký kopec. Celkem doběhlo do cíle hlavního závodu 458 závodníků. Běžel se také závod na 8 km, kde startovalo 506 sportovců.

Otta

Členové klubu díl 26. – PAVEL JUŘICA

Bydlištěm Pavla Juřici sice v minulosti bývala Ostrava – Hrabůvka, ale tu vyměnil za moravskou metropoli Brno. Jeho vstup do našeho oddílu je spojen se 100. maratonem Jardy Hrabušky a stalo se tak v srpnu 2007. Pavlovi není cizí žádná běžecká distance včetně ultra a svůj um již mohl předvést na různých zajímavých místech. Více se dozvíte z jeho obsáhlých odpovědí.

Jak dlouho běháš? Asi jako každý jsem se naučil běhat mezi prvním a druhým rokem života. O takovém popobíhání 1-2x týdně se dá mluvit o roku 1998, cíleně trochu více běhám od podzimu 2006.

Kolikrát týdně běháš? Mnohdy neběhám vůbec, ale měl jsem období, kdy to bylo 8 tréninků týdně. Aktuálně se snažím vyběhnout 6x v týdnu. V období květen a červen snižuji výběhy i kilometráž z toho důvodu, že jsem alergik a lehce i astmatik. Během letních prázdnin se pak snažím vůbec neběhat. Přes léto se věnuji cestování a turistice a nechci si vybíjet energii během. V září pak s během opět pomalu začínám.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V období září-duben je to kolem 250km/měsíc +/-50km. V celoročním průměru lehce pod 200km/měsíčně. Běhám pro radost a nabuzení do nového dne vždy ráno v tempu 6min/km, obvykle vzdálenost 10km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Běhám s Garminem, nemohu si vynachválit Forerunner 305, který jsem odložil teprve loni (2016). Aktuálně jen nadávám na Forerunner 920.

Kde nejčastěji běháš? Brno – Zamilovaný hájek (Zamilec).

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Rozhodně mám raději společnost, bohužel většina výběhů je sólo.

Posloucháš při běhu hudbu? Poslech hudby mi nepřináší mentální odpočinek, což od běhu očekávám. Po neběhací pauze mi ale pomáhá vůbec vyběhnout. Rád si někdy poslechnu nenáročné mluvené slovo či známé české písničky, které si mohu v duchu prozpěvovat.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? V loňském roce (2016) to byl závod v Ománu – Wadi Bih Run 72km, nastoupáno 1200m a ve výsledku 3. místo. V dubnu 2017 pak ranní běh v rumunském městě Craiova, kdy se přede mnou v místním parku nečekaně objevili medvědi. Naštěstí ale za plotem.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Můj obdiv má především Tomáš Rusek, který spojil běh s cestováním. Dříve nebyl problém v Brně potkat při běhu Jaroslava Kocourka, takže jsme se s kamarádem štengrovali, kdo tuhle legendu kdy potkal. Dana Orálka obdivuji nikoli jen jako běžce, ale jeho kamarádský přístup k ostatním běžcům. Pro řadu aktuálních špičkových běžců závod v cíli končí. Dan jde povzbuzovat ostatní a ani ti v zadních pozicích mu nejsou lhostejní. Pak je řada aktuálních ultraběžců, kteří to mají v hlavě hodně srovnáno, což jim lehce závidím. Tady by byl výčet už trochu delší. Zmíním alespoň Martina Hokeše a jeho jedinečný doběh do cíle Spartathlonu 2015, který mne nesmírně ovlivnil. Jinak fandím manželce Heleně, protože je to ten nejúžasnější spoluběžec.

Jaký typ závodu preferuješ? Mám raději menší závody s rodinnou atmosférou, kde se střídá terén a trať je klikatá, takže není moc rychlá.

Máš svůj oblíbený závod? Běh na Byčí skálu – 30km.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? 100km ve Stromovce 2007, tehdy jsem ze sebe vyždímal všechny síly a úsměvem na rtu objevil krásu ultra.

Jaké máš běžecké ambice? Schází mi poslední z vysněných cílů a to 100km do 10h. Co se týče počtu maratonů, tak se chci dostat na stovku, aktuálně jich mám 44. Nechci s tím ale moc spěchat. Rychlostně se dále posouvat nechci. Stačí mít z běhu radost a čerpat z něj energii.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Já bych spíše řekl, že běh je pro mne doplňkem. Primárním je pro mne cestování, hory a turistika. Během si jen udržuji kondici do hor. Běh je ovšem časově méně náročný než turistika, takže proto vlastně běhám. Budu-li mít někdy více času, budu zase jen chodit a užívat si více okolní prostředí. Než jsem začal běhat, chodil jsem dálkové pochody 50km a 100km a k tomu se chci opět vrátit ideálně i s manželkou.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Mám dvě holky (3 a 5 let), takže ty jsou aktuálně koníčkem č. 1. Rád si trhnu nohou na koloběžce (denně při přesunu do práce).

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Moře kamarádů.

Tvé aktuální rekordy: 

5 km: 18:35 – Brno 2012

10 km: 39:02 – Mikulčice 2015

půlmaraton: 1:23:18 – Osecký půlmaraton 2011

maraton: 2:58:43 – Praha 2012

12 hodinovka: 108,01km – Brno 2008

100km: 10:28:30 – Plzeň 2017

My Pavlovi držíme palce, aby se mu dařilo dosahovat svých běžeckých cílů. Věříme, že se mu jednou podaří vstoupit do klubu maratonských „stovkařů“. Přejeme mu také mnoho krásných a nevšedních zážitků z cestování.

Naši o víkendu na závodech v Polsku a na Slovensku

Půlmaratonu v Rybniku běžel Tomáš Mrajca 1:34:11 a Lenka Hehejíková 2:20:57 hod. Petra Pastorová doběhla tak jako loni na druhém místě v Grizcislawi Welkopoském. Její čas na půlmaratonské trati byl 1:23:33 hod. Letos prohrála o 3 sekundy se stejnou závodnicí jako loni. Senica maraton bežel Pavel Sedlák 3:02:57 a první v kategorii a Petr Škrabánek3:12:06 a třetí v kategorii.

„Běh Vítkovicemi“ pro Matyho již tuto sobotu!!!

Již tuto sobotu 17. června se koná v Ostravě – Vítkovicích (náměstí Jiřího z Poděbrad) závod„Běh Vítkovicemi“ pro Matyho. Začátek je již v 9:00 hodin. Startovné činí 100 Kč a celá částka bude věnována Matyáši Tazbirkovi. A navic je závod premiérově zařazený do Moravskoslezského běžeckého poháru a polsko – českého běžeckého poháru RYBOST. Více informací najdete v propozicích na naší termínovce. Jen připomínáme, že do závodu se můžete přihlásit předem a to na e-mail: ottoseitl@seznam.cz. Každý přihlášený závodník dostane poukázku na nápoj + jídlo.

Po závodě a vyhlášení proběhne menší tombola 🙂

Jeden pestrý závod pod Sněžníkem

Mohl to být krásný závod….kdyby bylo azuro, příjemných 18 – 22 stupňů v lesním stínu, osvěžující vánek, hřející sluníčko a hlavně suchá cesta. Místo toho to byl jen dost hezký závod. A pestrý. Jak co do počasí – déšť, mrholení, zataženo, dokonce i vykukující sluníčko, tak do terénu – sjezdovka, kamení, šotolina, lesní cestičky, dokonce i pár set metrů asfaltu. To všechno byl KTRC Kralický půlmaraton 2017.

Po messengerové komunikaci rozhodl manažer týmu Tomáš Lipina, že v sobotu poběžíme s Petrem Murasem závod dvojic, což bylo rozhodnutí, které se ukázalo jako pragmatické a prozíravé. Takový pokyn je také závazkem a tak i když se ráno v Šumperku venku čerti ženili, nezbylo než odjet. Jen na vysvětlenou – nevadí mi zima, ani horko, ani slunce, ale běhání v dešti mě fakt nebaví. Rodinka se rozhodla počkat v Šumperku v suchu a tak jsem sbalil věci a vyjel. V Hanušovicích jsem ale špatně odbočil – ranní mrknutí do mapy: na Jeseník ne, odbočit doleva, nebylo úplně přesné, protože odboček doleva bylo víc a tak jsem „domachroval“ a zbytek dojel podle navigace, akorát za pět dvanáct, resp. půl jedenácté, kdy se zavírala registrace. Potkali jsme se s kluky, převlékli, trochu rozklusali a šli pomalu na start. Strategie byla jasná – Petr bude útočit z předních pozic a já mu budu krýt záda :-). Mezitím přestalo pršet a tak se zdálo, že to nakonec všechno hezky půjde.

Už start je v kopečku, průsekem pod sjezdovku a pak po ní nahoru. To byla obzvláště výživná část. První 2 km za více než 20 minut :-). Běh vystřídala chůze a chůzi pak pomalá chůze. V závěru jsou nachystáni fandové a fotografové a tak všichni kolem mě zabírají. Ne tak já, protože nohy a hlava si o tom myslí své. Nejhorší to ale bylo po zlomu na konci sjezdovky, přechod z chůze znovu do běhu, než se nohy opět zaktivují. Kousek po šotolině dolů k občerstvovačce, pak napít, dotáhnout botu a vzhůru zase do terénu. Nahoru pěšinkami mi to celkem jde a tak jsem pár lidí (mimo nějaké pány i všechny dámy) předběhl. Ocitáme se na nějakém vršku – nenastudoval jsem si trasu, tak vůbec nevím, kde jsme, a co nás čeká. Začíná drobně mrholit a noříme se do mlhy. Trasa vede nahoru a dolů po stezkách plných kamení a kořenů. Vzhledem k nočnímu lijáku je terén výživný – bahýnko, voda, bahno. Snaha o hledání nejsušší cesty bere záhy na své a běžím tam, kde tuším cestičku voda nevoda. Začíná pršet a přestává mě to bavit, cesta je navíc samý kámen a kořeny a vzhledem k občas pobolívajícímu kotníku mám trochu obavy, aby vydržel. S nějakým borcem v černém se předbíháme a tak doháníme skupinku před námi. Déšť ustává a na chvilku dokonce vysvitlo nesměle sluníčko. Cestička se láme a máme před sebou kopec, ve kterém se dostávám do čela skupinky, kterou „dovedu“ k občerstvovačce, kde mi utečou. To jsme zhruba v polovině a cesta se zase láme. Následuje seběh, nejdřív prudký po kamení a pak po cestě. Po pár kilometrech se sklon umírňuje, ale míříme stále dolů. Na nějakém 16 – 17 km je poslední občerstvovačka a my se opět vydáváme do kopce, ale tentokrát pozvolna po široké cestě, která se táhne a klikatí, aby se pak zlomila a mířila zase pozvolna dolů. Po cestě nahoru předbíhám pár lidí z již roztahané skupinky a cestou dolů se jen snažím udržet si pozici a poté, co za sebou slyším dusot nohou, zabírám. To už hodinky hlásí 20 km za námi a slyším v dáli nějaký hluk. Z lesa vybíhám někde na sjezdovce a snažím se utrefit směr dolů do cíle. No úplně se nepovedlo – „Ne tady ne, po druhé straně, vem to přes kytky.“ Podle vydusaných pruhů v kytkách jsem asi nebyl jediný :-). Na sjezdovce jsou nějací lidé, kteří povzbuzují známé, což je podle ohlasu i ten za mnou, a tak čekám jeho závěrečný finiš, ale ten se nějak nedostavil. Ještě jednou zabírám, ale pod 2 hodiny to nebude.

V cíli se potkáváme s Petrem, trochu splknem, pak si jdu převléct tričko. Vzhledem k nejasnému počasí jsem se nakonec před startem rozhodl vzít na sebe lehké tričko bez rukávů, tentokrát pro případ deště, čím méně mokrých studených věcí tím lépe, dokonce jsme si nebral ani přehrávač. Ten mi, přiznám se, trochu chyběl, hlavně na táhlých úsecích v druhé polovině. To jsem si pro nakopnutí musel dokonce sám zazpívat, naštěstí nikdo nebyl v doslechu. To by totiž utekli a to přece jen nebylo v mém zájmu, leda by utíkali na opačnou stranu zpátky :-). Po cestě na těstovinový salát se potkávám i s Tomášem a zhodnotíme trať. Mrknu na vytištěné výsledky – 30. místo beru, na ty přede mnou jsem fakt neměl, jen mě mrzí těch 45 vteřin, které byly přes 2 hodiny. Pojím a chystám se za rodinkou do Šumperku. Jen tak pro sichr se jdu podívat, zda už nejsou i výsledky dvojic, když jsme se tedy účastnili i tohoto klání. Moc to nevidím, na výsledkové listině byly přede mnou dvojičky ze stejných klubů. Jenž ouha – závod dvojic, muži, 1. MK Seitl Ostrava, Petr Muras, Martin Hořínek. No co dodat, pocit to byl fajn, strategie vyšla, Peťa to hezky pral a Tomáš to krásně zmanažoval, takže díky chlapi. A samotný závod? Jedinou objektivní slabinou je jeho nevyváženost – první polovina je hodně náročná na pozornost, technická a celkem těžká, zvláště v tom rozbahněném terénu, druhá polovina je oproti tomu skoro fádní. Na druhou stranu, možná by se to dalo využít a na lepším povrchu v druhé půlce nasadit ostřejší tempo. Tak možná příště.

Běh zámeckým parkem – Kravaře

 

Nevím, jak to pořadatelé z Prajzského BK Kravaře dělají, ale na 35. ročník Běhu zámeckým parkem měli objednáno opět skvělé slunečné počasí. Do cíle hlavního závodu se dostalo celkem 182 závodníků a celovým vítězem se stal taktický skvěle běžící Tomáš Bláha z AK Asics Kroměříž. Jeho čas v cíli byl 27:55 min. Nejrychlejší ženou v cíli byla časem 34:14 polská běžkyně Agata Warlo (NKS Trójnieś Beskidzka). Náš klub měl v Kravařích poměrně solidní zastoupení: Jan Fousek 30:07 a 3. místo v kategorii, Marek Škapa 30:15 a 3. místo v kategorii, Ondřej Dominik 30:31, Jiří Pytlík 31:15, Daniel Šindelek 31:16 a 1. místo v kategorii, Ladislav Dvorský 37:53, Jaroslav Kuncek 38:00, Petr Brož 38:46, Jana Dominiková 41:04, Pavel Pivko 41:17, Radomír Pach 46:26 a Václav Procházka 47:00 a 1. místo v kategorii.

Fotografie Zdeňka Černého: https://www.zonerama.com/Album/3193579

Když předběhnete Keňanku….

 

Ahojte!
Trochu mě mrzí, že zde na stránky píše málo běžců své postřehy a zážitky ze závodů. Je nás v klubu celkem dost – dost je závodů a pocitů z nich opravdu hodně:-)….tak pište, ráda si je přečtu 🙂

Ve středu se běžela tradiční desítka ve Velkých Albrechticích, někteří z vás se ji účastní pravidelně….

Ve Velkých Albrechtich se běžel již 33. ročník a zde jsme měli slušné zastoupení. Celkem 14 běželo 10 km a Jiří Brož běžel příchozí 4,6 km za 26:24 min. Počtvrté vyhrál Tomáš Bláha z Kroměříže. Velmi dobře běžel celkově na třetím místě a druhý v kategorií v osobním rekordu Ondřej Dominik 34:44, Marek Škapa 36:06, Dan Šindelek 36:32 a první v kategorií, Petr Škrabánek 38:33 a třetí v kategorií, Petra Pastorová 38:49 celkově první mezi ženami, Tomáš Lipina 42:55, Patrik Chovanec ml. 43:51, Jaroslav Kuncek 43:53, Patrik Chovanec 44:06, Alfons Vytisk 44:28, Jaroslav Hrabuška 44:53, Iva Pachtová 45:26 a první v kategorií, Pavel Pivko 46:42 a Radek Luksza 46:47 min.

Já jsem dnes běžela půlmaraton v Kietrzu – a mám radost – porazila jsem Keňanku, to je dobrý pocit, i když jen jednu, další porazila mě, ale přesto….zřejmě ji bylo zima a mi zase po delší době nebylo takové horko :-))
Byl to 11. ročník Kirtrz (PL) – Třebom (CZ) – Pietrowice Wielkie (PL). Odstartovalo se letos z městského stadionů, trať vedla většinou po asfaltu, ale jelikož celý závod pršelo, i krátké úseky v terénu byly v bahně. Profil trasy je celkem zvlněný. Celkovým vítězem je Kibire Moses Kipruto v čase 1:09, v ženách Biwot Gladys Jepkurui 1:21 – nadělila mi 2 minuty. Otta byl rád, že je zde už více Čechů, taky tady vyhlašovali kategorii nejrychlejšího Čecha, ale dle mého vás tam bylo chlapi málo, protože mě žádný z Čechů nepředběhl 🙁
No a kde jste běželi dnes vy?….Ač je Polský Kitrz vzdálen od Ostravy jen 40km, za náš klub běžela pouze jedna žena :-))))))

Petra Pastorová

Víkend v Polsku

 

V sobotu ráno Petra Pastorová běžela půlmaraton v Lublinu, kde startovalo celkem 687 závodníků. Na tento závod byla Petra pozvána, ale ještě zvažovala, že poběží půlmaraton ve Zlíně. Již byla rozhodnuta, že bude startovat u nás, ale když jsem to volal pořadatelům do Polska, tak nás nakonec přesvědčili, abychom se zúčastnili jejich závodu. V pátek ve 22:15 jsme se rozjeli do 600 km vzdáleného Lublinu. Petra se snažila vzadu v autě něco naspat. Do hotelu jsme přijeli v 5 hodin ráno a Petra měla co dělat, aby vůbec z auta vystoupila. V hotelu jsme strávili 3 hodiny a šli na start. Trať vedla z města Swidniku do Lublinu. Měl jsem obavy jak Petra dopadne, ale nakonec závod zvládla dobře a doběhla v čase 1:21:56 na 5. místě. Po závodě jsme se šli projit do starého města a potom jsme vyrazili do Krakova navštívit Grzegorze Wnuka. U něj jsme přespali a ráno se vydali do Pszczyna. Tady se Petra postavila na start závodu na 10 km. Byl jsem překvapen, kolik běžců zde startovalo. Bylo jich okolo 951. Petra doběhla v čase 37:40 na 2. místě. Jen bych se opakoval, jak je to krásný závod, kde startují také děti, je to hodinu cesty autem od nás a přitom tam nikdo od nás neběhá. 
Otta

Petra obhájila loňské vítězství na půlmaratonu Kurpiowski v polské Ostrolece

 

Letos se závodilo na nové trati a na start se postavilo 208 závodníku. Běželo se za velkého vedra a silného protivětru a Petra Pastorová dosáhla v cíli vítězného času 1:23:12 hod. Druhá žena Ukrajinka Natálie Nagrirniak doběhla s velkou ztrátou až v čase 1:33:38 hod. 

Ostroleka je asi 120 km za Varšavou. Opět po roce jsme spali u kolegy a vypadalo to, jako bychom tady byli včera, tak rychle ten rok uběhl. Závodu se zúčastnil nejen kolega, ale také jeho manželka. Na jeho zahradě jsme pak probírali průběh závodu. V domě našeho polského kolegy dříve bydlela jeho mamka a dnes je z něj skanzen. Vše je zdokumentováno na fotkách níže. Domů jsme tak dojeli až v úterý.

Otta

Foto: http://mkseitl.rajce.idnes.cz/Ostroleka_pulmaraton