Oddílový pohár 2017

Běžci dovolil jsem si sestavit tabulku poháru oddílu, jsou do ní zanesené nejlepší časy maratonu, půlmaratonu a 10km našich členu za rok 2017 k 5. 11.
Bodování je stejné jako MPB.  Cílem je zvýšit soutěživost mezi námi . Do konce roku je ještě několik závodů, kde se můžete polepšit. Data jsem převážně sbíral z behej.com. Pokud jsem na někoho zapomněl, nebo udělal chybičku napište to do diskuze pod článek, na konec roku vše opravím a přepočítám. Pokud máte nějaké návrhy na vylepšení, pište. Příští rok chci pohár rozšířit o hodinovku a 5km na dráze.

Jarda Hrabuška

Oddílový pohár

18. ročník Memoriálu Dr. Josefa Podmolíka

Zdravím vás, kolegové.

Letos, jak jistě víte, jsem si teprve potřetí v životě, zaběhl hned 8 maratonů. Vlastně to ne všichni víte. Ten zatím poslední, 73., jsem běžel 21. října, jako 45. ročník Chřibského maratonu, a to v čase 5:49:55. To byla jen taková vsuvka, pro přehled.

Ale to hlavní až teď. Dnes jsem běžel 18. ročník Memoriálu Dr. Josefa Podmolíka, v Otrokovicích – Baťově. Hlavní tratí, kromě závodů dětí, byl především půlmaraton. A já ho zvládnul, za relativně dobrých podmínek, za 2:18:19. Ano, už od samého rána bylo na obloze krásně, a čím více se blížilo 10:30, kdy měl být start závodu, tak mnoho lidí zřejmě nabylo jistoty, že to bude zcela bez problémů. Ono to tak skutečně bylo, až na několik drobností, kdy po odstartování z Městského sportovního areálu, pokračování na cyklostezku směr rozcestí na Bělov, byla obrátka a pak se běželo zpět přes celý zbytek Baťova, po cyklostezce až ke kafilérii, kterou jsme oběhli a dostali se zpět na běžnou lokální silnici. Pozitivem bylo to, že část trati byla zcela bez větru a nebyla samotná nikterak náročná, téměř rovina. Běželo se, mimo náběh z umělé travnaté plochy v areálu sportoviště, po okruhu o délce 3 460 m, který běžci obkroužili 6x.

Jak víte, všeobecně trénuji pomálu, a tak byl i tento půlmaraton, dosti náročný. Během závodu jsem pil jen ionťáky a jinak nepozřel ani sousto jakékoliv stravy, takže to byla velká zkouška zažívání. Nohy jsou na zátěž zvyklé, ale pokaždé může být jiná, a o různé délce, však to sami znáte. Navíc, ačkoliv se zdá, že závod s názvem půlmaraton, je brnkačka, oproti maratonu, ale to tzv. „půl“, je jen a pouze fráze. Samotná fyzická zátěž je jen o něco málo menší, než při maratonu celém, a to si nedělám srandu.

Po loňské premiéře jsem tento půlmaraton, jako svůj druhý v životě, ukončil na 125. místě absolutně a 37. v kategorii A, 18 – 39 let.

Jaroslav Máčala

22. Volkswagen Ljubljanski maraton 2017

Když jsme uvažovali, kam se letos na podzim vypravit na maraton padlo několik návrhů. Nakonec zvítězila varianta navštívit jednu ze zemí bývalé Jugoslávie. Konkretně Slovinsko a její hlavní město Ljubljan. A tak v pátek ráno jsme se sešli na Svinovském nádraží v sestavě Honza Fousek, Petr Jorníček, Zdeněk Čech, Marek Škapa a Láďa Dvorský (ten jako jediný už měl s Ljubljaní dávnou maratonskou zkušenost). V Přerově pak přistoupil náš kamarád ze Zlína Olda Jasenský.

Třináctihodinová cesta vlakem obsahovala tři přestupy (Brno, Víden, Villach). Naše představy o bezproblémové cestě vzali za své již v Brně. Porucha zabezpečovacího zařízení způsobila totální chaos, kdy každý zaměstnanec Českých drah říkal a konal něco jiného. Výsledkem byla zbytečná autobusová projíždka do Židenic a zase zpět na hlavák. V jednu chvíli to už vypadalo, že nám ujedou následující přípoje a náš výlet skončí dříve než pořádně začal. Naštěstí v poslední chvíli vše dopadlo dobře a před devátou jsme dorazili na Ljubljanské hlavní nádraží. Hostel, kde jsme byli ubytování, se nacházel nedaleko a tak jsme mohli ještě vyrazit doplnit dlouhou cestou ztracené tekutiny.

V sobotu ráno jsme se nejprve rozklusali v největším městském parku Tivoli. Hlavním bodem sobotního programu byla prezentace, která na místním výstavišti proběhla zcela hladce. Expo bylo poměrně chudé a pasta párty klasická. Zbytek dne jsme věnovali předzávodnímu odpočinku a nabíraní energie, mj. v srbské restauraci, kam jsme zavítali na večeři.

Start maratonu a půlmaratonu byl v neděli v 10:30. Tomu předcházela desítka, která za hojné účastí startovala již v 8:30. Nevýhodou bylo, že startovní koridory se uzavírali již skoro půl hodiny před startem. Kdo chtěl mít dobrou pozici, musel se smířit s dlouhým postáváním což samozřejmě nebylo ideální. Trat tvořilo jedno kolo kolem celého města. Úplná rovina to nebyla, kromě několika podběhu mostů čekalo i nepříjemné stoupání na 30 km. Ne úplně ideální bylo i závěrečné kličkování centrem města, zpestřené úsekem po kostkách. Největším nepřítelem se ale ukázal vítr. Nebyl to sice uragán, jaký byl u nás doma, ale poryvy byli velmi silné. Vadilo to zejména v druhé polovině trati, kdy po odpojení půlmaratonců zůstala většina z nás osamocena. Na vysvětlenou celý maraton absolvovalo 1 504 mužů a 369 žen, ale poloviční distanci 4337 mužů a 2862 žen.

Závod je držitelem bronzové značky IAAF a tak na startu nechyběla ani skupina afrických vytrvalců. Ti si rozebrali místa v první desítce. Vítězem se stal Marius Kimutai z Keni pro nás vzhledem k podmínkám v neuvěřitelném čase 2:08:33. V ženách zvítězila Shuko Wote Genemo z Etiopie za 2:27:02.

Kvůli výše zmíněnému větru bylo jasné, že osobáky si asi nevylepšíme. Jako první doběhl do cíle na Kongresovém náměstí Honza v čase 2:45:29 a obsadil celkové výborné 20. místo a 9. v A. Marek časem 2:51:01 obsadil 31. místo a získal bramboru v kat. 45-49 let. (kdyby nefoukalo, tak by možná osobák padl, chybělo 2:23). Olda zaběhl 3:12:22 a skončil 142. celkem a 37. v kat. Petr byl handicapován tím, že běžel maraton před 14 dny v Hradci Králové, kde si udělal osobák. Proto jeho výkon 3:23:02 je obdivuhodný. Stačil na 241. místo a 22. v kat. Láďa tomu v tréninku v poslední době moc nedal, takže jeho čas 3:42:50 odpovídal situaci. Znamenal 570. místo a 50. v kat. Poslední z nás Zdeněk Čech běžel půlku a v mnohem početnější konkurenci mu 2:02:59 stačilo na 3252. místo a 183. v kat.

Maraton měl některá specifika. Například zde nestartovali jinde obvyklé štafety. Občerstvovací stanice byly zásobené dobře (pouze nebyly houbičky). Diváků kolem tratě bylo spousty a vydatně všem fandili. Na atmosféru si nikdo stěžovat nemůže. Zajímavé bylo, že jako maraton music festival bylo kolem tratě několik klasických dechovek. Velkým plusem bylo, že každý obdržel hned dvě trička. Jedno s dlouhým rukávem hned na prezentaci a nátělník po doběhu do cíle.

Zbytek dne jsme věnovali odpočinku a obnově sil. V pondělí nás totiž čekalo náročné turistické putování včetně výstupu na Lublaňský hrad. Slovinská metropole je příjemné a přívětivé město na hony vzdálené rušným metropolím typu Prahy nebo Vídně. Možná i v naší Ostravě je na ulicích živější provoz. Centrum se rozkládá kolem řeky Ljubljanky a autorem mnoha staveb je i nám dobře známý slavný architekt, místní rodák Jože Plečnik. Jeho nejslavnější dílo, Slovinská národní knihovna je opravdu obdivuhodná stavba.

Pondělní den jsme zakončili u pěnivého moku, kde jsme celý výlet zhodnotili a v úterý ráno se vydali na dlouhou cestu domů. Ta se už obešla bez problémů a večer jsme dorazili unavení, ale spokojení zpět do svých domovů.

Marek Škapa

Podzimně apokalyptický Rundál

Nedělní závod Rundál (s přívlastkem podzimní) v Bělském lese, pořádán atlety z Vítkovic, kteří již pověsili tretry na hřebík, trochu nešťastně kolidoval se sobotním čtvrtmaratonem. Bylo tak třeba si ujasnit priority. A tak já si vylepšil osobák na 5km v Sobotu, a v Neděli si hlavně chtěl užít ono momentum, protože těch atletů, kteří onehda naháněli strach oponentům na dráze po celé ČR, tam bylo více, a nostalgicky jsem si zavzpomínal na léta, kdy jsem se chtěl po jejich boku v tréninkové skupině Black Team pokoušet o běh! Dvěma z nich jsem tedy byl já, společně s Jirkou Pytlíkem. Znovu-setkání to bylo rozhodně zábavné, plné jeho vtipně podaných historek. Závody se totiž všude, už jen na základě předpovědi počasí, rušily jako na běžícím páse! Nutno říci, že při startu žen svítilo sluníčko a vládlo bezvětří, ale celkový pohled na oblohu dával tušit nestabilitu o měřítku Kubánské raketové krize. Ta vyeskalovala hned po startu nás mužů, kdy se náhle prudce zvedl vítr, a hned po přeběhu pelotonu, nedaleko startovní brány, se na cestu zřítil masivní strom. Pořadatelé tak udělali rychle improvizovanou cílovou čáru za místem jeho dopadu, zkracující trať z 5100 m na rovných 5 km a nějaké drobné. Dva jehličnaté stromy se prudce nahly do obrazných 90 stupňů při našem průběhu dětským hřištěm, kde nás téměř zastavil nárazový vítr a s ním proud vody. Také chudák vodič na kole, teda. Už zde jsme se s Jirkou dostali do trháku, a navzdory počasí pronesl hlášku: „Pojď, natřem jim to!“. Taky jsme tak učinili, jen jsem už nějak nedokázal po Sobotě nohy normálně roztočit a tak se Jiřího po kilometru pustil. Jeden strom nám stihnul spadnout do cesty ještě na všem známém běžeckém okruhu, ale šel rozumně přelézt. Všeobecně nehostinné počasí nahrávalo rychlému běhu, ačkoli si při něm člověk asi dost zanadával, nebo zapochyboval o bezpečnosti závodů obecně. Jiří tak zaslouženě ubíhal pro první flek, v čase 16:31. Na dohled se za mne dostával Nikola Ivanov, ale na něm se také asi již projevila únava ze Soboty, a tak nebyl schopen finálního útoku. Doběhl jsem druhý v čase 17:08 a dále za náš tým Stanislav Kováček v čase 21:30.  Poslední strom dne spadl již v cíli, opět nedaleko zázemí, ale tomu již pomohli k zemi radši hasiči, přivolaní po pádu toho prvního. Na konci dne tak nikdo nenavýšil statistiku padlých v rámci hurikánu na našem území. Ano, byl to trochu risk, přiznejme si. Ale konec dobrý, všechno dobré.

Ženský závod měl docela jednoznačný průběh, kdy s velkým náskokem zvítězila Hana Legerská z AK Vítkovice, v čase 22:51 a mezí jejím finishem a doběhem druhé závodnice jsme byli schopni načat a dokončit diskuzi na téma techniky dýchání do vody při kraulu (ale to vlastně platilo i u nás 🙂 ).

Petr Muras

Výsledky: http://rundal.cz/podzim/vysledky_podzimni.html

Porubský čtvrtmaraton

28. října si nepřipomínáme jen den vzniku samostatného Československa, ale my sportovci běhu zaslíbení také víme, že je toto datum spojeno se sportováním ve spodní části porubské Hlavní třídy. Letos se soutěžilo již po 17té a byly připraveny závody jak pro vyznavače koloběžek, tak pro běžce na distance 1 míle, 5 kilometru a hlavního závodu na 10 549 metrů.

40 závodníků se vydalo na trať 5 km a zde náš oddíl slavil úspěch v podobě vítezství Petra Murase. Jeho čas v cíli byl 16:34 a ustanovil tak nový traťový rekord. Rekord překonala také ženská vítězka z klubu SSK Vítkovice Lenka Ondrašíková, která proběhla cílem v čase 19:05 km. My měli v závodě ještě zastoupení Lukášem Malíkem 20:16 a Vladimírem Skalkou 22:44 min.

Pole hlavního závodu čítalo 128 vytrvalců. Konkurenta nenašel Matouš Vrzala (SSK Vítkovice), jenž slavil vítezství v čase 36:49 min. Druhé místo pro sebe na cílové čáře vybojoval David Skoták (Run2befit) 37:11, jenž na třetí příčku odsunul Ondřeje Dobiáše (Kopřivnice) 37:12 min. Mezi ženami suverénně zvítězila Ivana Zbořilová (BK SAK Karviná) 43:37 min. Za ní již dobíhaly naše běžkyně Magdaléna Drastichová 45:30 a Iva Pachtová 47:38 (1. místo v kategorii). Další naši členové: Ondřej Dominik 37:32 a 2. místo v kategorii, Daniel Šindelek 38:30 a 1. místo v kategorii, Petr Škrabánek 39:49 a 2. místo v kategorii, Martin Hořínek 41:58, Tomáš Lipina 45:27, Marek Zrzavý 47:02, Jana Dominiková 47:49 a 2. místo v kategorii, Alfons Vytisk 48:41 a 3. místo v kategorii, Pavel Navrátil 53:24, Radomír Pach 57:22 a Martina Metzová 1:00:37 min.

Po vyhlášení vítězů nás pořadatelé nechávali v napětí losováním bohaté tomboly. Jako hlavní a zároveň závěrečná cena byl vylosován notebook.

Foto Jiřího Harašty: http://labekl.rajce.idnes.cz/Porubsky_ctvrtmaraton_28.10.2017/

Náš člen je připravený kroužit 24 hodin v Bělském lese

Standa Kováček, člen našeho oddílu, kterému k srdci nejvíce přirostl svět ultra, před sebe postavil dosud největší výzvu. Více se o jeho plánu dozvíte v článku pod tímto odkazem: http://www.bezvabeh.cz/clanek/5656-starobelske-lurdy-nadsenec-pobezi-v-belskem-lese-24-hodinovku. Pokud chcete přijít Standu do Bělského lesa podpořit nebo se k němu dokonce připojit, mužete tak učitinit v době od 11. listopadu od 15:00 po dobu 24 hodin. My budeme Standovi držet palce, aby svou výzvu naplnil.

Ostravický kros

Letos na podzim se urodilo hodně hub. To mohu potvrdit z vlastní zkušenosti. A stejně tak se urodilo hodně nových závodů. Další novinkou v už tak přeplněném kalendáři byl Ostravický kros, jehož premiéra proběhla uplynulou sobotu. Od řady jiných se však tento závod výrazně lišil. Jednak vynikající organizaci a hlavně tím, že nic podobného se v regionu severní Moravy dosud nekoná.
Různých přespolních běhů a v dnešní době modních trailů se koná velké množství. Ale klasických krosů, které jsou populární např. na Britských ostrovech se u nás pořádá málo. To se rozhodl změnit spolek Podlysáci neboli bratři Zemaníkové. Jakub je skvělý vytrvalec SSK Vítkovice, mimo jiné letošní vítěz Běchovic a účastník několika ME v krosu. Starší Jan je pro změnu výborný ultra běžec a vítěz řady horských maratonu. Perfektní zázemí našli v moderním Golf resortu Ostravice.
Závod se odehrával na dvoukilometrovém zvlněném trávnatém okruhu, který muži absolvovali čtyřikrát a ženy třikrát. Před hlavní závodem proběhli běhy dětských kategorií.
V 11 hodin se pod startovní oblouk seřadilo 75 účastníků. Roli největšího favorita od začátku potvrzoval Jan Friš z Dukly Praha, který nakonec trat absolvoval v čase 27:39. Půl minuty za ním doběhl Tomáš Navrátil z AK Kroměříž. V ženách zvítězila Eliška Surmová z Vítkovic za 25:26 před čerstvě vdanou Janou Olejníčkovou-Kunčickou. Její manžel Lukáš zůstal jen mezi diváky.
Náš oddíl měl trojnásobné zastoupení. Dopředu je třeba zmínit, že závod měl tzv. evropské kategorie. To znamená do 34, 35-44 a nad 45 let. Naše trojice se zařadila do nejstarší věkové skupiny a slavila úspěch. Za vítězným Vladanem Šindelkem doběhl jako druhý Marek Škapa (31:56) a třetí skončil jeho bratr Dan (32:59). Ladislav Březina pak obsadil 13.místo (43:16).
Po závodě následovalo občerstvení, vyhlášení nejlepších s věcnými i s finančními cenami a bohatá tombola. Vše vtipně moderoval Ondra Němec, který každého zná a o každém něco ví…
Ambicí pořadatelů je uspořádat na této trati v dohledné době mistrovství republiky v krosu a jednou snad i mistrovství Evropy. Budeme jim v tomto úsilí držet palce.
Marek Škapa

Česko-Německý půlmaraton

Poslední víkend nebyl jen o znamení trestné výpravy do Drážďan. Za hranice vedl i předposlední závod Kilpi Trail Cup, a to doslova přes celnici s ostnatým drátem, leč né střeženou, s přiléhající vysídlenou osadou, navozující atmosféru tzv. postapo. Zázemí závodu se nacházelo ve vísce Nemanice, kde i přítomnost jedné vietnamské večerky, kde jsem ještě dokázal uzmout poslední banán, vypadala jako nadstandard.

Po čas závodu (21 km s převýšením 600 m) se vystřídaly snad všechny scénáře počasí, kombinované s bezednou barevnou škálou okolních podzimních lesů. Vrcholem byl průběh lesem, kde skrze tisíce stromů hlasitě dul vítr, metoucí mi do obličeje déšť s kroupy, a zároveň slunce, přes ony stromy ostře prosvítající, svou září jakoby vizualizovalo onen směr proudu vody. V cíli jsem tyto momenty popsal jako silně poetické.

Díky silnému dešti těsně před startem, docela redukujícím počet startujících oproti startovce, před kterým jsem se v zázemí závodu schoval ve stanu ( a před tím strávil čas samozřejmě v tojce) jsem nestačil proskenovat složení startovního pole. Krátce po startu jsem čekal, kdy se tak vynoří Ondřej Fejfar, který byl přihlášen, a načne svou one-man show, ovšem nikdo se nevynořil, a nehodlala se mnou běžet ani koordinovaná tříčlenná smečka německých týmových kolegů na pětikilometrové trati, a tak jsem načal tu one-man show trochu nechtěně já. Jediným společníkem mi tak byla pořadatelská čtyřkolka, která mi projížděla cestu tam, kde se jezdit dalo, a již po první třetině jsem nebyl nikoho za spatřit ani při pohledu za sebe, a tak bylo se třeba tak nějak vnitřně soustředit, aby tempo neupadlo, a to ani do asi tří táhlejších kopečků. Jediný problém nastal při velmi ostrém klesání v lese na skalním terénu, s velkou listnatou pokrývkou, což skýtalo mnoho nebezpečí při každém došlapu. Protože jsem se díval hlavně pod nohy, dokázal jsem přehlídnout trochu nešťastně umístěnou šipku na jednom křoví, a ztratil jejím hledáním asi 80 sekund. A tak jsem při posledním stoupání, na velmi otevřeném terénu, spatřil na dohled Jana Pernicu, stále ovšem s asi 90 sekundovým odstupem, a tak jsem po silochůzi do kopce začal upalovat dolů do cíle v Nemanicích, a potvrdil také celkové vítězství v sérii. V čase 1:29:59.

Na konci dne se jednalo o závod jako z obrázku 🙂

Petr Muras

Výsledky: https://www.sportt.cz/racesResults/resultlist/436