admin
Členové klubu díl 36. – PETRA OLAJCOVÁ
Jak dlouho běháš? 2 roky
Kolikrát týdně běháš? 3-4x
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? 20-25km
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Hodinky Garmin vivoactive 3, garmin Connect , Strava
Kde nejčastěji běháš? Cyklostezka Landek – Výškovice, cyklostezka centrum –Paskov, cyklostezka Komenského sady – Bohumín, Poruba – Martinov, cyklostezka Loděnice, Komenského sady, ovál ZŠ gen.Píky
Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Náročné tréninky raději ve skupině, regenerační kochací výběhy sama
Posloucháš při běhu hudbu? ne
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Výběh podél pobřeží Žlutého moře v jihokorejském městě Tongyeong
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Petra Pastorová, Adam Ondra
Máš svůj oblíbený závod? ZOO Ostrava běh, Breda City Trail Opava, Ostrava City Maraton
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? 5km za 29:46 na Seitlovské relativní desítce
Jaké máš běžecké ambice? Zlepšovat kondici a tak i čas na 5/10km a zaběhnout půlku
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Plavání, hot jóga, inline bruslení
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Pes, hudební festivaly, cestování
Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Hodně nadšených běžců, dobrou partu jako do teď a hodně zdraví
Moje aktuální rekordy:
1km: 5:11, ZOO běh pro gibony 2019
5km: 29:46, Seitlovská relativní desítka 2019
10km: 1:01:35, Porubský čtvrtmaraton 2019
Členové klubu díl 35. – IVETA PROKOPOVÁ
Jak dlouho běháš? Asi 4 roky
Kolikrát týdně běháš? 1x v zimě, 2-3x když je hezky
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Jeden výběh je cca 9 km, takže podle toho…
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Hodinky tom-tom
Kde nejčastěji běháš? V okolí bydliště a v Beskydech
Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Tréninky 1x týdně jsou super ve skupině, jinak raději sama.
Posloucháš při běhu hudbu? ne
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Drážďany 😊
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Petru Pastorovou 😊
Jaký typ závodu preferuješ? Takový, který uběhnu. Neumím běhat kros.
Máš svůj oblíbený závod? Nejčastěji jsem běžela havířovskou 10, nebo Hrabovskou 10.
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Na ostravský půlmaraton pod 2 hodiny a na Drážďanskou desítku.
Jaké máš běžecké ambice? Vydržet běhat pro radost a pro kondici. Nebo že by časem i jeden maraton? V tuto dobu si na to rozhodně netroufám.
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? V zimě běžky, sjezdky, brusle. V létě kolo, turistika.
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Baví mně poznávat nová místa. A taky relaxace na chatě v Beskydech.
Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Lepší zázemí na stadionu. Dobrou partu. Olympijskou běžkyni.
Moje aktuální rekordy:
10km: 52,.. min
Půlmaraton: 1,57… hod.
Přesně si to nepamatuji 🙂
Členové klubu díl 34. – DALIBOR JEŽÍŠEK
Jak dlouho běháš?
Aktivně od roku 2016
Kolikrát týdně běháš?
2x týdně
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš?
V průměru 15-20km
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu?
Ano, Garmin Fenix 5s
Kde nejčastěji běháš?
V okolí svého bydliště
Běháš raději sám a nebo s někým dalším?
Rád běhám ve skupině, ale i sám. Obojí má však něco do sebe….
Posloucháš při běhu hudbu?
Neposlouchám. Poslouchám svůj dech a tělo a pozoruji své okolí….
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel?
Je to sice asi za poslední 2 roky a byl to seriál „Běhej lesy“, konkrétně „Běhej lesy Bílá“ – krásná příroda na hřebeni Beskyd, ale dost těžký závod.
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? To asi úplně nemám, ale fandím všem, kteří se odhodlají běhat a neleží doma na pohovce a něco pro sebe a své tělo udělají…. Fandím hlavně těm starším ročníkům a dost je obdivuju, když je vidím na závodech…můj klobouk dolů!
Jaký typ závodu preferuješ? Co se délky týká, tak 5 až ¼ maratón, co se terénu týká, tak mám raději Trail než městský asfalt
Máš svůj oblíbený závod? Ano. Mému srdci stále nejblíž má „Memoriál Michala Pětroše“ a „Kateřinický trail“
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? RunTour Ostrava 2018 5km a RunFest Ostrava 2018 ¼ maratón
Jaké máš běžecké ambice? Vrátit se zpátky po zdravotních pauzách k výkonům z roku 2018 a vylepšit je!
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Plavání, jóga, in-line brusle
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Mým největším koníčkem od útlého mládí je sport jako takový, takže jsem toho provozoval celkem dost, jen se s postupem času a v závislosti na zraněních mění….
Jinak ještě v zimě velmi rád lyžuju a na starší kolena jsem si pořídil velkého koně, a to je dům, takže taky spousta starostí a práce…. No a pak je to vzkvétající a množící se rodina.
Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? No samozřejmě jen to nejlepší! Mnoho zdravých a nadšených běžců, mnoho nových běžeckých rekordů a jen a jen stoupající výkonnost! A klubu ještě spoustu let skvělého fungování a skvělého zázemí
Moje aktuální rekordy:
| Running | Personal | Records |
| 8/28/18 | 12-minute Test | 1.61 km |
| 6/11/19 | 1 km | 02:35 |
| 6/11/19 | 1 mi | 06:14 |
| 8/28/18 | 3 km | 14:45 |
| 7/14/18 | 3 mi | 24:32 |
| 7/14/18 | 5 km | 25:24 |
| 9/23/18 | 10 km | 55:08 |
Pekli jsme se u Kolína
MFB MarathOn LABE, sobota 13. června
Ve stínu pětadvacet, na sluníčku (i pocitově) až pětatřicet stupňů nad nulou. Takové podmínky panovaly na trati Kolín – Poděbrady – Kolín, kde se jako doplněk k tradiční „patnáctce“ poprvé běželo na 42 195 metrů. Prakticky po rovince, většinou kolem řeky Labe, případně Cidliny a dokonce chráněnou oblastí největších českých lužních lesů; Veltrubského a Libického.
Pořadatelé si zaslouží pochvalu nejen za příkladné značení trasy, ale i vstřícnost. Umožnili totiž deseti nejpomalejším start o hodinu dříve … a jednomu (mně) později. Oficiální začátek maratonu byl stanoven na devět hodin ráno – zrovna, když měl v Kolíně stavět expres znamenající nejjednodušší, nejrychlejší, přímé spojení od Ostravy. Že měl zpoždění, bylo vedlejší.
Kvůli snadnějšímu přesunu jsem cestoval i s kolem, což se mírně prodražilo, ale nakonec ukázalo, jako dobrý tah. Pět minut po půl desáté jsem tak vybíhal od amfiteátru na Kmochově ostrově. Sám a čekalo mne závodění na dálku se zbytkem maratonců. Trať byla obrátková, takže jsem se s každým zdravil v protisměru. Zajímavý pocit, když mi jako poslednímu tak fandili!
Ještě na obrátce v Poděbradech to vypadalo na obvyklý čas okolo čtyřech hodin. Zvlášť, když jsem mezi dvaadvacátým a třiatřicátým kilometrem zrychloval, co to dalo, a předběhl nejméně deset těch, kteří mi předtím mávali. Ale pak si horko začalo vybírat svou daň a tempo se ustálilo někde nad 6:08 na kilometr. Sem tam jsem míjel hady a ještěrky. Plus ta spotřeba vody …
Ve strojovém rytmu jsem finišoval v čase 4:18:42 a celkově na 37. místě, přičemž 41. maratonců (diskvalifikované vyjímaje) skončilo za mnou. Vedro se podepsalo na Petru Jorníčkovi, jenž zaběhl za 3:53:51, i Ivě Pachtové. Její výkon 3:57:05 znamenal první místo v kategorii. A tečkou byla metalová hymna „Seven Gates Of Hell“ od Venom pouštěná v cíli v amfiteátru!
Radek
Tak jak v loni i letos ovládli Závadskou desítku naše barvy
V Závadě se konal 3. ročník Závadské desítky.
Kateřinský běh Hrabovou
Již tuto neděli se běží další 5. závod ze seriálu Moravskoslezského běžeckého poháru – závod na 5 km v Hrabové.
Prezentace je možná i na místě, propozice jsou v termínovce. Zveme všechny příznivce běhu a zdravého pohybu
Jilešovický prásk
Po dlouhé koronavirové přestávce se pomalu opět začínají konat běžecké závody. Někteří pořadatelé sice ještě váhají, ale měli by si vzít příklad z Jirky Brože. Ten od rozvolnění opatření stihl uspořádat již tři závody! Poslední v řadě byl minulou sobotu 17.ročník Jilešovického prásku. Náročný, 15 km dlouhý, silniční běh s velkým převýšením. Jeho trať tvoří dva okruhy mezi Jilešovice, Dobroslavicemi a Hájem ve Slezsku. Zajímavosti je, že druhé kolo se běží v protisměru a běžci tak mají dokonalý přehled o postavení svých soupeřů. Pouze ženy a muži nad 60 běží jen jeden okruh.
Členové klubu díl 33. – RADOVAN KELER
Jak dlouho běháš? 4 roky
Kolikrát týdně běháš? Denně
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? 120 – 170 km
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Garmin Fenix 5
Kde nejčastěji běháš? Silnice a trail
Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Nejraději sám, trail s parťačkou
Posloucháš při běhu hudbu? Ne, pouze s parťačkou
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Švýcarsko, trasa Scenic trail
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Emil Zátopek, Petra Pastorová, Kilian Jornett, Stanislav Najvert
Jaký typ závodu preferuješ? ½ maraton silnice a skyrunning Máš svůj oblíbený závod? B7 a LH 24 a LHUT a Ostravský maraton
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Vítězství na B7 a LH 24 v kategorii mix
Jaké máš běžecké ambice? Tento rok 100 mil Istria a další rok Scenic trail M100
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Cyklistika, plavání, tenis, fotbal, florbal, atd. prostě vše.
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Kultura, četba, hudba, film, divadlo, móda, politika atd.
Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Stále tak skvělou pozitivní atmosféru, skvělé lidi, a hlavně užívat si běhu a zůstat normální. Nejkrásnější na běhání je ta radost a pocit svobody.
Moje aktuální rekordy:
1km: 3:24
Míle: 5:37
5km: 18:41
10km: 38:22
půlmaraton: 1:21
maraton trail: 3:23
B7: 13:46
Jakubův běh 23.6.
Jakubák bude!
Vzhledem k mnohaleté tradici Jakubova lesního běhu Důlňákem ve Vratimově nás ani nenapadlo letošní, již 37. ročník oblíbeného závodu, zrušit, jak to učinili mnozí jiní pořadatelé. Vratimovský běh je podle statistiky excelentního ostravského statistika a bývalého výborného vytrvalce Vladimíra Pastrňáka-Sandokana jedním ze tří vůbec nejstarších běžeckých závodů Moravy a Slezska. Z koronavirového dubnového termínu v úterý 14.4. jsme závod přesunuli na 23. červen, opět tradiční úterý, se startem v 17.30 jako vždy. Po dlouhé závodní odmlce jste jistě již všichni dostatečně rozběhaní a plni sil a proto věříme, že opět na závod do lesa Důlňáku přijedete. Vy, tradiční účastnice a účastníci, i ti, kteří ještě Důlňák nezkusili. Les Důlňák je pro vás připraven v plné kráse, v plné síle, a nejmenší sportovní klub České republiky, Běžecký klub Vratimov, zve všechny běžecké nadšence bez rozdílu pohlaví, věku i výkonnosti, na úterý 23. 6. na start. Závodu se v minulosti zúčastnili snad všichni význační běžci a běžkyně své doby z regionu, včetně reprezentantek a reprezentantů, mistryň a mistrů republiky, většinou opakovaně, a také vytrvalci z Polska, Slovenska a Anglie. Přijďte porovnat své výkony s časy z předchozích ročníků, přijďte porovnat svoje výkony s výkony kamarádů a kamarádek, se svými soupeři, i vychutnat krásu lesa. Trať dlouhá 7800 m je vedena dvěma rozdílnými okruhy lesem a kolem lesa, 1⁄2 asfalt a 1⁄2 pevné lesní cesty.
Běžecký klub Vratimov